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Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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Sinto sua falta todos os dias Papai , hoje faz 7 meses que não escuto sua voz , é tanta dor que sinto nada alivia minha dor . Uma dor tão profunda que eu posso sentir fisicamente, nunca iria voltar a sorrir sem me culpar de ter ficado fora do país e longe de você . Hoje sei que jamais voltarei a ser completo novamente. Não há como completar um coração de quem perde a quem se ama tanto. Ainda vou olhar seu retrato e chorar, ainda vou embargar a voz ao falar de você, amanhecer com saudades.💔
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@linfomadehodgkin O processo dói, mas o propósito cura. E a única maneira de chegar ao propósito é o processo. Após meses sem saber o que tinha e com sintomas que fez parecer ser outra coisa menos grave, em Dezembro de 2025 fui diagnosticada com um câncer, e quando os médicos falaram o tamanho eu custei a acreditar que aquilo fosse verdade. Fiquei 15 dias internada, o medo por um momento tomou conta de mim, mas depois de tantos questionamentos e em meio a dor, pude entender o que realmente é
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ESCOLA Castalia, Flórida, 1912 Alunos do primeiro ao oitavo ano eram ensinados na escola de uma sala. Frequentemente, os alunos mais velhos ajudavam o professor com as aulas para as crianças mais novas. Uma escola típica teria entre 10 e 30 alunos, que frequentavam pelo menos três meses do ano. As sessões escolares eram programadas em torno das estações de plantio e colheita, quando as crianças seriam necessárias em casa para ajudar nas tarefas agrícolas. Sable Palm-Estado da Flórida
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